Giải pháp cho mẹ bầu bị giãn tĩnh mạch chân

Giải pháp cho mẹ bầu bị giãn tĩnh mạch chân

Giai đoạn mang thai, phụ nữ có thể bị bệnh giãn tĩnh mạch chân. Bệnh này ảnh hưởng đến việc vận động và tâm lí của người mắc phải. Vậy giải pháp nào cho mẹ bầu bị giãn tĩnh mạch chân là câu hỏi nhiều người đặt ra.

Vì sao mang thai lại bị giãn tĩnh mạch chân

Phụ nữ mang thai có thể bị giãn tĩnh mạch chân, thường là vào 3 tháng cuối của thai kì. Có tới 40% mẹ bầu bị bệnh này do các yếu tố sau:

Đầu tiên phải kể đến chính là sự thay đổi nội tiết tố, việc tăng lên nhiều của hormone progesterone gây hình thành các tĩnh mạch mạng nhện, tăng thêm tình trạng tĩnh mạch bị sưng và giãn rộng thêm. 

Đây là nguyên nhân chính gây bệnh giãn tĩnh mạch thời kì mang thai.

Hình ảnh minh họa

Di truyền là một trong những yếu tố hình thành bệnh suy giãn tĩnh mạch: Vẫn ghi nhận những trường hợp bệnh nhân mắc phải bệnh này trong giai đoạn mang thai có người thân trong gia đình cũng đã sống chung với bệnh trước đó. Phụ nữ mang thai càng nhiều lần thì đồng nghĩa xu hướng giãn tĩnh mạch càng tăng cao.

Ngoài hai yếu tố kể trên, trong thai kì, lưu lượng máu tăng lên theo sự phát triển của thai nhi sẽ tạo thêm áp lực lên tĩnh mạch vùng chậu. Bên cạnh đó, bào thai lớn dần chèn ép tĩnh mạch chủ dưới cản trở đường lưu thông của máu cũng là nguyên nhân dẫn đến giãn tĩnh mạch chân. Cân nặng và thói quen kém vận động cũng có thể gây ra bệnh này.

Giải pháp giúp mẹ bầu đẩy lùi bệnh giãn tĩnh mạch chân

Điều trị bệnh giãn tĩnh mạch chân ở phụ nữ mang thai cũng cần cân nhắc và phải thật cẩn thận, bởi lẽ hầu như tất cả các loại thuốc đều không khuyến cáo sử dụng cho người đang mang thai vì có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì thế chỉ có thể cải thiện bệnh nhờ vào thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện.

Phụ nữ có thai nên đi bộ để giúp máu lưu thông dễ dàng hơn giảm áp lực cho tĩnh mạch, đồng thời hỗ trợ quá trình vượt cạn được suôn sẻ.

Hình ảnh minh họa

Tránh mang vác vật nặng hay xách đồ cồng kềnh.

Từ bỏ thói quen mang giày đế cao và ngồi vắt chéo chân.

Nên ngồi nghĩ giải lao khi phải đứng nhiều.

Giữ cân nặng không trong tình trạng thừa cân hay béo phì.

Kê cao chân khi ngủ sẽ giúp hạn chế bệnh giãn tĩnh mạch chân tiến triển.

Hình ảnh minh họa

Nên tập co duỗi, xoay chân qua lại.

Thực đơn của phụ nữ mang thai cần đa dạng và đừng quên bổ sung thật nhiều chất xơ vừa ngăn ngừa táo bón, mặt khác ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch. Nên ăn nhiều trái cây để có thêm vitamin đặc biệt là Vitamin C.

Bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì?

Bệnh suy giãn tĩnh mạch là đang trở thành một mối lo của rất nhiều người trong cuộc sống hiện nay. Tuy nhưng, không phải ai cũng đều hiểu và biết về loại bệnh này.

Suy giãn tĩnh mạch là gì?

So sánh giữa người bị suy giãn và không bị suy giãn

Bạn có biết rằng, bệnh suy giãn tĩnh mạch có nguồn gốc từ suy giãn của tĩnh mạch. Hay nói cách khác thì là sự suy giảm việc lưu thông máu về tim của hệ thống các tĩnh mạch ở chân. Theo như đã nói trên thì, bệnh suy giãn tĩnh mạch đang phát triển phổ biến và đặc biệt phụ nữ chiếm tới 70% số ca mắc bệnh. Tại nhiều quốc gia, số người dân mắc phải chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch chiếm tới 10%, nhất là đối với những nhân viên văn phòng: những người làm việc trong môi trường ít vận động, đứng nhiều, ngồi nhiều,…thời gian đầu thì bệnh suy giãn tĩnh mạch không tác động tới tính mạng của người bệnh mà nó ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình sinh hoạt hằng ngày của người mắc phải chứng suy giãn tĩnh mạch.

Các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch thế nào?

Các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch

Bệnh suy giãn tĩnh mạch có những biểu hiện ra bên ngoài thành các triệu chứng dễ nhận thấy ngoại trừ một số tình trạng. Tùy theo vị trí tổn thương (suy giãn tĩnh mạch cạn hoặc sâu) cũng như theo mức độ nặng, nhẹ của bệnh, thì các triệu chứng cũng thể hiện khác nhau nên chúng ta không nên bỏ qua.

Thứ 1: Đau và nhức mỏi chân. Đây là biểu hiện dễ nhận thấy khi mà đứng lâu hay ngồi nhiều. Ngoài ra thì, còn có cảm giác tê chân, chuột rút…

Thứ 2: Tê phù chân. Triệu chứng như vậy thường thấy ở vùng mắt cá chân, bàn chân. Khi chưa dấu hiệu rõ ràng, có thể người bệnh chỉ cảm thấy giày dép chật hơn lúc bình thường.

Thứ 3: Nổi gân xanh. Tĩnh mạch có thể nổi lên các gân màu xanh hay màu tím đỏ lớn nhỏ không giống nhau, thậm chí nổi to ngoằn ngoèo.

Thứ 4: Khi bệnh suy giãn tĩnh mạch nặng và xấu đi có thể dẫn đến các di chứng như viêm loét, nhiễm trùng khiến cho việc chữa trị gặp rất nhiều khó khăn. Nếu người bệnh chữa trị không kịp thời sẽ tác động đến chức năng đi lại thậm chí có thể tử vong.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch

Nguyên nhân dẫn đến bệnh

Theo nghiên cứu thì bệnh suy giãn tĩnh mạch có kết luận được nguyên nhân mắc bệnh. Tuy nhưng, loại bệnh này có liên quan tới những yếu tố có nguy cơ như suy van tĩnh mạch do tổn thương chức năng van 1 chiều của các tĩnh mạch ngoại biên.

Thứ 1: Bệnh suy giãn tĩnh mạch do tác động của tuổi tác trong quá trình lão hóa.

Thứ 2: Do quy trình vận động mạnh do làm việc quá sức.

Thứ 3: Chính sách ăn uống không hợp lý cũng là một trong các yếu tố dẫn đến suy giãn tĩnh mạch. Vì vậy, để phòng ngừa bệnh, chúng ta không nên đứng hay ngồi quá lâu tại một chỗ; nên giữ trọng lượng bản thân ổn định, tránh béo phì; thường xuyên tập thể dục thể thao như đá banh, cầu long,…; đồng thời duy trì khẩu phần ăn phù hợp, bổ sung thêm vitamin và chất xơ.

Giới thiệu thêm cho các bạn thực phẩm chức năng bảo vệ sức khoẻ người suy giãn tĩnh mạch Ceteco Tri Giatimac đang được phân phổi bởi công ty Vitory Pharma tại thành phố Hồ Chí Minh,