Hiển thị các bài đăng có nhãn đái tháo đường. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn đái tháo đường. Hiển thị tất cả bài đăng

Tìm hiểu về bệnh đái tháo đường type 2

Bệnh đái tháo đường type 2 hay tiểu đường tuýp 2 là một dạng của bệnh tiểu đường, có khả năng gây ra các biến chứng nguy hiểm nên cần được điều trị kịp thời và xác lập phương pháp ổn định đường huyết sau khi chữa khỏi.

Tìm hiểu về bệnh đái tháo đường type 2

Bệnh đái tháo đường type 2 là căn bệnh mãn tính, bệnh phát triển khi tuyến tụy sản xuất không đủ insulin. Insulin là hóc môn điều chỉnh sự chuyển động của đường vào tế bào. Bệnh cũng phát triển khi cơ thể đã kháng insulin do sự rối loạn chuyển hóa như sự tăng glucose trong máu khiến nồng độ đường trong máu tăng cao.

Triêu chứng bệnh đái tháo đường type 2 phát triển khá chậm nên chúng ta thường phát hiện bệnh sau nhiều năm. Người bệnh sẽ thấy khát nước, tiểu nhiều về đêm, có cảm giác mệt mỏi, mắt mờ, giảm cân… Do các triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với nhiều loại bệnh lý thông thường khác nên người bệnh thường chủ quan, không đi khám. Một số trường hợp ủ bệnh lâu năm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như mắc các bệnh tim mạch, suy thận, đột quỵ, mù lòa… dẫn đến tử vong.

Tìm hiểu về bệnh đái tháo đường type 2

Bệnh đái tháo đường type 2 thường xuất hiện ở những người trên 40 tuổi nhưng xu hướng bệnh hiện nay đang dần trẻ hóa. Một số trẻ nhỏ cũng bị mắc bệnh. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống không điều độ, ít vận động, căng thẳng thường xuyên hoặc do yếu tố di truyền.

Bệnh đái tháo đường type 2 nếu để nặng sẽ rất nguy hiểm. Muốn phòng ngừa bệnh mọi người nên lập ra một chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên và tiến hành kiểm tra sức khỏe định kì.


Tìm hiểu về bệnh đái tháo đường type 2

Ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường?

Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường ngày càng cao do chế độ ăn uống lạm dụng chất béo và chế độ làm việc không hợp lý, ít vận động. Vậy ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chế độ ăn tốt nhất cho người mắc tiểu đường dưới đây nhé!

Ăn nhiều trái cây

Ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường? Trước tiên phải kể đến trái cây vì trái cây cung cấp hàm lượng chất xơ và các loại vitamin dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là các chất xơ không tan giúp hạn chế sự tăng đường máu và các loại vitamin A,B,C… giúp tăng sức đề kháng chống nhiễm khuẩn ở bệnh nhân tiểu đường. Do đó những bệnh nhân mắc tiểu đường luôn được bác sĩ khuyên ăn nhiều trái cây có màu vàng, đỏ sậm như kiwi, cam, dưa hấu, hồng, bưởi ruột đỏ, thăng long…
Ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường?
Lưu ý ăn trái cây khi mắc bệnh tiệu đường

Gạo lứt

Đối với bệnh tiểu đường, gạo thông thường không thể tốt bằng gạo lứt do trong gạo lứt có hàm lượng chất xơ cao, cảm giác ăn no lâu hơn nên đây luôn là thực phẩm ăn kiêng hợp lý cho người bị tiểu đường.

Tránh thịt đỏ, chất béo

Đối với câu hỏi ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường, các bác sĩ cũng khuyên bệnh nhân tuyệt đối không nên ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo, các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn. Với thịt đỏ, bạn kiêng được tuyệt đối cũng rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể  ăn nhiều đậu phụ, rau xanh ( đặc biệt là mướp đắng, cải trắng, cải thìa), các loại đậu hạt (đặc biệt là đậu đen, đậu xanh)… để thay thế cho thịt trong các bữa ăn. Chúng đều là những thực phẩm có lợi hạn chế gia tăng lượng đường, giảm các tác động của bệnh tiểu đường.

Ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường?
Thực phẩm bảo vệ sực khoẻ


Ăn gì tốt cho bệnh tiểu đường – giờ bạn đã biết rồi đấy. Hãy thực hiện một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý; tích cực trị liệu, khám chữa định kì, bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh tiểu đường.